Aulas de YOGA CORPORAL e MEDITAÇÃO sem Esforço
Terças e quintas 8h, segundas e quartas 20h30. Aulas reulares Yoga Corporal – Prática baseda em técnicas milenares do Yoga. Voltada para ampliar a mobilidade da coluna, o alongamento muscular, força, tonus muscular, equilíbrio. Somado a técnicas de respiração, limpeza e massageamento dos orgãos internos. Concentração, meditação e relaxamento. Segundas