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Nossos workshops e as reflexões sobre a Yoga e a Meditação, por Helton Alves Azevedo.

# 3 diferentes dicas sobre a meditação

# 3 diferentes dicas sobre a meditação. Com uma visão de anos de prática que me trouxe insights interessantes sobre o tema. #3 dicas, visões que quero compartilhar.   1 – É necessário um tempo para observar, todos os dias pode haver um momento para estar em si e perceber o

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Workshop de Meditação e Movimento

Workshop Meditação e Movimento

O workshop de Meditação e Movimento é formado por duas linhas de pesquisa. O mover e o não-mover. Um estudo sobre o movimento, consciência corporal e a meditação sem esforço. Sequência do workshop, tanto para o movimento quanto para a meditação: 1- O aquietar e o movimentar 2- Energias Ying

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