Terapia e Meditação
A terapia combinada com técnicas de meditação, oferece uma alternativa de tratamento para queixas como agitação, excitação, depressão, ansiedade, insônia, angústia, conflitos, estresse e claro, oferece uma alternativa de processo para o autoconhecimento profundo, em uma relação de proximidade entre paciente e terapeuta.
“Para além da meditação, utilizo técnicas com o uso do corpo, da arte, da escrita e da fala, no processo terapêutico, mas a meditação como forma de autoconhecimento é o principal instrumento dessa terapia.”
Helton Azevedo
O processo de atendimento é receptivo às demandas do paciente, utilizando as técnicas mencionadas, construindo uma relação de confiança, prezando sempre por um espaço seguro, sigiloso e acolhedor, respeitando também o tempo de cada indivíduo no processo evolutivo do tratamento.
“Criar novas formas de viver e responsabilizar-se é ter autonomia e viver dentro do possível.”
Helton Azevedo
Sobre o Terapeuta
Helton Azevedo é criador e fomentador do estúdio de Yoga Yantra, onde orienta aulas em grupo e individuais de Yoga e Meditação, atividade exercida desde 2003. Atua também com medicina holística indiana, Ayurveda, desde 2018. É psicanalista e estudante de psicologia, artista plástico e professor de artes.