Meditar é…
A meditação, para além de esvaziar a mente, pode ser exercitada de maneira a rodear um tema específico. Temas como “quem sou eu”, “compaixão”, “finitude”, que eventualmente todos entram em contato, é possível dizer que todos meditamos ao tentar dar sentido e compreensão para o que é viver – meditar é se voltar para temas da vida. Para tentar dar conta de assuntos complexos e muitas vezes sem respostas a mente se cala, como na pergunta “o que acontece depois da morte?”. Pensar e parar de pensar são dois movimentos esperados para alguém que deseja ter algum tipo de entendimento para questões que causam aflição. Para tanto na meditação ocorre uma postura de olhar, de abertura, sem respostas já dadas a priori, isso sim é observar, sem respostas prontas ou dadas por outras pessoas. Meditar é deixar a si mesmo responder e mais ainda, confiar em suas reflexões até um segundo momento, onde ocorrerá um novo entendimento.
Estar aberto se torna assim um caminho, não haveria um ponto de chegada, mas sim uma coragem de rever, reabrir respostas consolidadas. Conseguir meditar na verdade é manter-se aberto para novos movimentos e compreensões que possam dar respostas novas a questões não mais aplacadas. Por esse ponto de vista, todos temos a capacidade de meditar, de refletir, de esvaziar, de reconstruir formas de viver, de compreender o mundo e a si mesmo. Meditar é aproximar-se de forma gradual da incerteza, o desafio é conviver com o medo de não saber. Caso contrário a meditação pode se tornar apenas confirmação de pontos de vista cristalizados, fixos e desatualizados. É sabido que viver na incerteza de tudo é algo muito difícil, agarrar e soltar são movimentos esperados de todo ser vivo. São várias formas de meditar e mais ainda podem ser criadas, pois cada tempo e geografia demanda formas novas de entender o mundo e o sujeito, o ser humano de hoje não sofre das mesmas demandas de outros tempos, as afecções são atualizadas assim com as formas de lidar com elas, as meditações são atualizadas pois as questões pessoais são mutáveis assim como a vida o é.