Este curso Curso de Concentração visa dar ao inscrito ferramentas para aperfeiçoar sua concentração. Indicado ao público em geral.
Composto por conceitos e exercícios sobre concentração o estudante iniciante e avançado contará com um bom fundamento para entender, treinar sua capacidade de focar. Subsidiando-o para a próxima etapa da prática, a meditação.
Tópicos do curso:
1.Definição de yôga e concentração, segundo o Yôga Clássico e Pré-Clássico;
2.Causas e consequências da dispersão mental;
3.Posições físicas e ritmos respiratórios para facilitar a entrada na concentração;
4.Técnicas para aprimorar a concentração;
5.Conscientizacão da concentração (diferenciar o estado de concentração do de vigília);
Local: CLSW 301 Bloco C Loja 91.
Lotação: 25 vagas (confirme até meio dia do dia 13/04)
Custo: 50 reais para alunos (dinheiro ou cheque)
Contatos: shaktyoga301@gmail.com / shaktiyogabrasilia@gmail.com
(61) 9303-2522 / (61) 9231-8407