MAIS do que nunca o universo subjetivo particular pede um olhar cuidadoso, em meio ao estresse, demandas, ansiedade e depressão – para acharmos novas formas de existir e RELAXAR
VOLTADA para quem pretende meditar com ajuda da mente, do corpo, da fala, do desenho e dos sonhos, de maneira gradual, com passos suaves. Assim como estimular cada individuo a perceber suas emoções e hábitos mentais para seguir em direção à experiência da meditação.
7 JUl/19h -22h
30 vagas
130 reais
61 993032522
YANTRA YOGA BRASÍLIA – clsw 301 A 107 – Setor Sudoeste
TODOS são bem vindos – aberto para iniciantes e avançados.
Helton Azevedo
Estuda e pratica meditação e yoga desde 2003, formado pela Universidade de Yoga em 2006. Já esteve em contato com SwáSthya Yoga, Hatha Yoga, Yoga Quântico, Kundalini Yoga. Terapeuta Ayurveda pela escola Brahma Yoga Vidyalaya com Dr. José Ruguê 2018. Formado em Artes Visuais pela Faculdade Dulcina de Morais 2013 e participou do Procedência e Propriedade (desenho e conceitualização) com Charles Watson 2019. Pós-Graduando em Psicanálise pela Faculdade Futura 2019. Cursando Psicologia pela UDF 2022.
Programa
Ativas – pois mover o corpo pode ajudar uma mente agitada a acalmar
Imóveis – para mergulhar para dentro de si
Energia – percebendo e direcionando a energia corporal
Respiração – ativando a fluxo de energia por todo o corpo
Chakras – uma abordagens oriental
Dupla/Grupo- ajudando a guiar e a acolher, compartilhar e ser visto.
Corpo – como expressão de movimentos internos
Sonhos – a porta para o inconsciente
Escrita/Fala – organizar o turbilhão mental – falar é cura
Desenho/Expressão – diferentes linguagens e imagens
