O Yantra traz o melhor da Yôga para Brasília desde 2011, pela mente observadora, inquieta e criadora de Helton Azevedo.

Helton Azevedo

Helton Azevedo – proprietário do Estúdio Yantra de Yôga Sudoeste, desde 2011. Estuda e pratica Yôga desde 2003, formado pela Universidade de Yôga em 2006, já esteve em contato com SwáSthya Yôga, Hatha Yôga, Yôga Quântico, Kundalini Yôga.  Com mais de 60 cursos de aprofundamento e formação relacionados a cura, autoconhecimento, meditação, etc.. Terapeuta Ayurveda pela escola Brahma Yoga Vidyalaya com Dr. José Rugue, formado em Artes Visuais pela faculdade Dulcina de Morais e participou do Procedência e Propriedade (desenho e conceitualização) com Charles Watson.


Mais de 60 qualificações na área Yoga sobre posturas, concentração , meditação, purificações técnicas , exercícios de respiração , relaxamento , mudrá (mãos posturas), karma e dharma , mantra , sânscrito , cinco ares de energia , chakras, tântra , samkhya , OM, e Vasana hábitos de condicionamentos, etc.).  Master em PNL, estudo do Eneagrama. Iniciado em energias internas como: Sequém Reiki e cura pessoal , iniciado com Patrick Seagler; energia Shaktipat , iniciado com Swuami Nardanand; iniciado na leitura chakras e leitura de aura em Terra Dourada – Centro Auto-realização.; iniciado em energia reiki em Brasília Reiki School; pulsologia Emocional, iniciado por Bartolomeu Veloso.

Yôga Livre

TODOS estão aptos a começar, venha e comece.

VOLTADA para quem pretende movimentar o corpo de maneira gradual, suave, respeitando seus limites, como também perceber as emoções e hábitos mentais de outra forma, em direção à experiência da meditação.

DIFERENTE de métodos fechados e fixos, as aulas são montadas baseadas na pesquisa e na experiência. É um prática mais livre e descontraída.

O stúdio Yantra

A PAZ INTERNA é possível de diferentes formas, porém o  fator mais importante é o olhar para dentro. Entender suas formas de ser e viver, e encontrar a paz interna, o yoga, a meditação, o relaxamento, a respiração, o corpo são as ferramentas que a Yantra Yoga oferece.

Com capacidade para até 18 alunos por turma. A Shaktí oferece workshops, palestras, vivências de variados assuntos. Como alimentação saudável, Yoga, Medicina Chinesa, Ayurveda, Pulsologia, dança, meditação, Chi Kung, Body Talk, etc..

Além do yoga, trago vivências com o mover o corpo de diferentes ramos, com a intensão de sensibilizar a percepção do corpo.  E várias incursões no campo da meditação com suas diferentes abordagens. Tudo junto aos conhecimentos da neuro linguística, e da medicina milenar indiana, Ayurveda.

Arte, Yôga e Autoconhecimento

YOGA – consciência e percepção sobre o corpo; Respiração nas posições; Balanceamento na prática; Segurança nas posições; Permanência e Movimento; Alongamento e Força; Técnicas de Limpeza para o corpo. 

MEDITAÇÃO – Concentrar e Meditar; Mente e sensações; Meditação nos Chakras (centros de energia); Perceber o karma (padrões de repetição); Como meditar em uma questão pessoal. 

RESPIRAÇÃO – perceber formas de respirar, usar nas posições do yoga, na meditação, no relaxamento, influenciar os sistemas do corpo, usar a respiração para acessar a meditação. 

PRÁTICAS SENSORIAIS – usar o corpo além das posições do yoga como forma de experimento e descoberta. Exercícios de sensibilização paralelo à meditação. 

ARTE – expressar com ajuda do corpo, desenhos, pinturas e a fala, os processos internos para que a ação seja modificada e transformada.