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Nossos workshops e as reflexões sobre a Yoga e a Meditação, por Helton Alves Azevedo.

YantrayogabrasiliaVazio

Vazio

Uma vez encontrei um mestre indiano que ensinava meditação, fiquei em sua companhia alguns dias, ouvindo-o falar e meditando algumas horas por dia. Me lembro de uma história contada:

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Uma questão de Karma

Na aula de yoga, uma praticante propôs um tema interessante e algo que eu ouvira antes, sobre a flexibilidade do corpo também refletir na mente. Conseguir mover de forma mais livre o corpo, seria possível uma mente mais aberta? Minha resposta a essa conversa foi de que me parece com

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Os perigos da meditação

Ouvi falar dos perigos que a meditação pode trazer, como piora da depressão ou para algumas pessoas, ataques de pânico. Eu, Helton Azevedo, meditador experiente com 19 anos de meditação, já experimentei esses efeitos negativos e posso compartilhar os meu pensamentos com você. A medida é o que separa o

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Aquarela

Para que viver?

Para que viver? Essa seria a pergunta mais interessante a ser feita. Lendo sobre professores de meditação, achei uma história que lembro até hoje, ele dizia não ver problema algum em alguém querer tirar a sua própria vida, mas antes que o fizesse, por favor que o dissesse o motivo.

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Helton Azevedo

Minha história com a meditação

Minha história com a meditação Por que eu entrei em uma escola de yoga? Essa pergunta foi essencial para mais tarde entender o que a meditação significa em minha vida, demorei um tempo para ver a meditação de uma forma genuinamente minha. É comum ver a meditação como um objeto

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Terapias Criativas

Terapias Criativas

As Terapias Criativas são atividades extras que envolvem arte e manipulação de objetos como o desenho, a fala, os símbolos, através da meditação.

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Yoga e Meditação

Yoga e Meditação

É sabido de todos que mover o corpo é indicado para todos, movimentar articulações, tonificar os músculos, circular o sangue. Eu estou aqui para dizer isso mais uma vez, porém, o yoga oferece a meditação que é algo único. Um forma de perceber a si mesmo, um momento interno para

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Desenho e pintura

Desenho e Pintura

Desenho e pinturaExperimentar a linguagem visual como processo de criação e continuidade. Focaremos na capacidade de olhar e distanciar do que é sabido e conhecido pela mente, tentando direcionar a visão para o que está a frente e recorrer menos à memória. Com a ajuda do desenho e pintura, entraremos

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Terapia Holística Indiviaul .png

Terapia Holística

Resultado de uma forma de lidar com minhas angústias e ansiedades, a Terapia Holística é o resultado dessa pesquisa, ofereço um lugar de acolhimento, escuta e criação.

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Stúdio Yantra Yoga Brasília

SUDOESTE

CLSW 301, Bloco A, loja 107
Brasília, Distrito Federal
70673-601

61 99303-2522