Nossos workshops e as reflexões sobre a Yoga e a Meditação, por Helton Alves Azevedo.
O Brasília Yoga Festival será um grande encontro de professores e praticantes de Yoga de Brasília e de várias outras partes do mundo. Serão três dias de muito aprendizado, convivência e alimentação saudável no Paraíso na Terra – um lugar mais do que especial que fica a apenas 50 km
Uma reflexão sobre o sagrado, inventou uma religião, não inventamos todos uma forma de lidar com o sagrado? O texto sagrado pode ser o mesmo, mas as interpretações são infinitas, inclusive dentro de um mesmo grupo, cada pessoa dobra um pouco pra cá ou pra lá e deixa mais palatável a gerar mais segurança e evitar o medo.
O Sono Inútil, o sono é inútil, serve para nada, quem precisa dormir quando se pode fazer tanta coisa?
MAIS do que nunca o universo subjetivo particular pede um olhar cuidadoso, em meio ao estresse, demandas, ansiedade e depressão – para acharmos novas formas de existir e RELAXAR VOLTADA para quem pretende meditar com ajuda da mente, do corpo, da fala, do desenho e dos sonhos, de maneira gradual,
Para o Hatha Yoga Pradpika, a luz do Hatha yoga, a invertida engana o fogo digestivo e assim pausa em queimar nosso tempo de vida, digamos que a invertida para a ampulheta do tempo de vida que temos. Uma posição conhecida por promover a longevidade. Nesse entendimento nos temos um
Cinco obstáculos do yoga mencionados no Yoga Sutra de Patanjali e no Hatha Yoga Pradipika. Assim como em nossa época, as pessoas sempre tentaram formas de amenizar ou sanar o sofrimento que existir causa. Em suas observações, os praticantes de yoga identificaram esses obstáculos, se foram eliminados, não teríamos mais
Será o ego nosso inimigo? Talvez você não ache, mas alguns de meus colegas yogis, místicos e holísticos acham que sim.
Essa é uma Oficina Meditação sem Esforço que venho ministrando há alguns anos, com formas diferentes de meditar e enxergar a meditação. É uma oficina de autoconhecimento, com dinâmicas em grupo e individuais. Ótimo para quem tem dificuldade em meditar e não consegue sentar por muito tempo meditando. Um dos
Por que yoga, bem estar, iluminação e paz?
Uma vez encontrei um mestre indiano que ensinava meditação, fiquei em sua companhia alguns dias, ouvindo-o falar e meditando algumas horas por dia. Me lembro de uma história contada:
Na aula de yoga, uma praticante propôs um tema interessante e algo que eu ouvira antes, sobre a flexibilidade do corpo também refletir na mente. Conseguir mover de forma mais livre o corpo, seria possível uma mente mais aberta? Minha resposta a essa conversa foi de que me parece com
