O Yoga Livre

O que é o Yoga livre? Dizem que o yoga é uma ciência que te ajuda a descobrir um caminho interno para o equilíbrio. Esse caminho é pessoal e intransferível. Há um ditado “existem tantos tipos de yoga quanto há pessoas”. Como a palavra yoga significa “união”, essa acontece de forma única e pessoal, é […]

Oficina Meditação e Sonhos

Meditação e Sonhos Shaktí

Oficina de Meditação e Sonhos – um encontro de autoconhecimento Uma Oficina que alia as técnicas de Meditação ao estudos dos Sonhos para ajudar-nos a compreender melhor do que há dentro. Um encontro que promove autoconhecimento.  A meditação aliada aos sonhos é um caminho para se conhecer mais. Para tranquilizar a mente e entender seus […]

Aulas de YOGA CORPORAL e MEDITAÇÃO sem Esforço

Terças e quintas 8h, segundas e quartas 20h30. Aulas reulares Yoga Corporal – Prática baseda em técnicas milenares do Yoga. Voltada para ampliar a mobilidade da coluna, o alongamento muscular, força, tonus muscular, equilíbrio. Somado a técnicas de respiração, limpeza e massageamento dos orgãos internos. Concentração, meditação e relaxamento. Segundas e quartas 8h, terças e […]

Meditação sem Esforço

Um pouco da história da Meditação sem Esforço. “Praticando de 3 a 4 horas por dia de yoga e meditação, depois de 10 anos uma pergunta me surgiu: Cadê a o estado de iluminação, de alegria de bem-aventurança? E, eu não sentia nada do que o Yoga ou meditação prometiam. Dez anos sem resultados… Minha […]