É possível meditar nos tempos modernos?

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Sim, a meditação é algo simples. Se a complicamos, algo deve ser olhado, revisto. Não teve ter esforço, não há como, é tão fácil e simples que passa completamente despercebido, me passou despercebido durante 10 anos de meditação.
É algo tão natural e presencial que no momento que você o faz, se pergunta imediatamente como você perdeu isso por tanto tempo e como ainda escolho ficar fora dessa estado. É possível meditar em qualquer lugar, ou não é uma meditação. Posso falar horas sobre mediação, nada se compara a experiência.
Meditação sem Esforço – aulas regulares SEG QUA SEX – 8h, 19h30. TER QUI – 19h30
Yoga Corporal – aulas regulares SEG QUA – 20h30. TER QUI – 8h.
 
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