Workshop Meditação e Movimento

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Meditação e Movimento
O workshop de Meditação e Movimento

é formado por duas linhas de pesquisa. O mover e o não-mover. Um estudo sobre o movimento, consciência corporal e a meditação sem esforço.
Sequência do workshop, tanto para o movimento quanto para a meditação:
1- O aquietar e o movimentar
2- Energias Ying e Yang
3- Circulo de energia
4- Movendo-se com as emoções
5- Estado de presença.

A MEDITAÇÃO SEM ESFORÇO

é uma pesquisa de 12 anos que propõem facilitar a experiência da meditação. Em que o NÃO MOVER pode ser entendido como um estado de não-ser, não-fazer, de vazio, ou mesmo não-mente. 
Experimentando diferentes meditações, o participante do workshop realizará a meditação de uma forma nova e profunda.


O MOVIMENTO

está dentro de todos, em todas as coisas que fazemos. Não devemos rotular o movimento, devemos entendê-lo, percebê-lo, aprimorá-lo e devemos fazer isso constantemente.
Buscar uma especialização exacerbada em uma atividade corporal específica faz com que percamos outros aspectos. Tenha a chance de amar o que está dentro de você, seja isso a dança, a respiração, movimentos utilitários do dia a dia, artísticos, enfim… o MOVER.
Dia – 28/3
Local – 301 blClj91 Sudoeste Ed. Dakota
Valor – R$ 215
Hora – 9h às17h
Contato
shaktyoga301@gmail.com – Helton 9303-2522 – Rodrigo 8138-5433