INTRODUÇÃO ao YOGA

Texto publicado em:

Ajude a reverberar, compartilhe:

Compartilhar no facebook
Compartilhar no twitter
Compartilhar no linkedin

1o dia do Introdução ao Yoga – posições corporais.
dica – depois de 10 min sentados de forma “errada”, a musculatura paravertebral não está trabalhando de forma ativa. O que o deixa pendurado nos ligamentos e na coluna. Aumentando a pressão e estresse sobre os discos vertebrais ajudando seus desgastes.
Captura de Tela 2014-06-23 às 13.36.28

Stúdio Yantra Yoga Brasília

CLSW 301, loja 107
Brasília, Distrito Federal
70673-602

61 99303-2522