Yoga do Riso – Domingo dia 20 de julho – 15h Local: Estacionamento 10 Parque da cidade (Bosque em frente ao Pesque Pague)

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Yôga do Riso no Food Park – Domingo no parque da cidade 15h. Estacionamento 10.

O Yôga do riso é uma prática que através de exercício que produzem riso, promove a absorção de mais oxigênio e a eliminação de dióxico de carbono, ou seja, funciona como uma limpeza pulmonar. Fortalece a musculatura abdominal, massageamento dos órgãos internos. Com o aumento da pulsação sanguínea pelo riso, há uma redução da pressão arterial além da produção de betaendorfinas, o que ajudam a reduzir a dor e relaxam. Redução dos níveis de cortisol, hormônio relacionado ao estresse. Efeito antiinflamatório sobre as juntas e ossos.

 

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