Pessoas que meditam apresentam conexões mais fortes entre áreas cerebrais e entre células, mais rápido processamento de informações e mais neuroplasticidade ou capacidade de adaptação às mudanças de ambiente.
fontes
http://www.patriotledger.com/lifestyle/health_and_beauty/x1880507597/Doctors-study-yoga-s-benefits-to-those-suffering-depression
http://www.iayt.org/site_Vx2/publications/articles/hlthbenefits.aspx