Experiência de uma participante do curso de concentração (Soraya Diniz Farah)

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Eco Mind Lifestyle no Instagram para compartilhar dicas de dia-a-dia saudável.Loved the pratical and easy way that Helton teaches meditation. For many people meditation seems to be the 7 headed beast (difficult), as it was for me. But he explains clearly and objectively how both forces male and female within us work even at meditate time, it’s amazing!Adorei a forma prática e fácil que o Helton ensina a meditar. Para muitos meditacao parece um bicho de 7 cabeças, assim como era para mim. Mas ele explica de forma clara e objetiva como que as duas forças masculina e feminina atuam dentro da gente até na hora de meditar, é incrível!

 

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