A prática aqui no Yantra é baseada em técnicas do yôga.

Um método próprio, proveniente da combinação de várias técnicas do Yôga para  melhorar a mobilidade da coluna, alongamento, força, tônus muscular, equilíbrio, flexibilidade, consciência corporal e mobilidade. Somada a técnicas de respiração, de concentração, meditação e relaxamento, a proposta é tornar a prática mais lúdica e prazerosa podendo ser praticada por iniciantes ou praticantes experientes. Todos são bem vindos e oferecemos opções para adaptar ao ritmo e corpo de cada participante em cada aula.

A cada encontro buscamos passar experiências sobre o Yoga e a Meditação como base, para que cada aluno utilize da melhor forma em sua vida com uma prática mais auto-suficiente.

Dias e horários

Seg

08h00

Yôga


16h30

Yôga


19h00

Meditação


20h00

Yôga

Ter

07h00

Yôga


19h00

Yôga


20h00

Yôga



Quar

08h00

Yôga


16h30

Yôga


19h00

Meditação


20h00

Yôga

Qui

07h00

Yôga


19h00

Yôga


20h00

Yôga



Sex

08h00

Yôga


16h30

Yôga

Sab

10h10

Yôga


 

Preços e Condições Gerais

Individual

Atendimento Exclusivo
R$ 155
00
aula
  • Tempo: 1h
  • Aulas Personalizadas
  • Todos os Níveis
  • Avaliação Ayurveda Gratuita Para Plano Mensal

Em Grupo

Todos os Níveis
R$ 275
00
mês
  • Tempo: 1h
  • Horário Livre - todas as aulas disponíveis
  • Aulas no Stúdio Shakti
  • Inclui aulas de Meditação

Família

Grupos Familiares
R$ 255
00
mês
  • Tempo: 1h
  • Todos os níveis
  • Horário Livre - todas as aulas disponíveis
  • 1x Semana
  • Inclui aulas de Meditação

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